Lendir atau dahak yang menumpuk di tenggorokan seringkali menjadi masalah, terutama bagi mereka yang terlibat di bidang seni suara. Metode gurah bisa menjadi alternatif untuk mengatasi penyebab dahak susah keluar. Gurah merupakan metode tradisional yang memakai ramuan herbal untuk mengatasi tumpukan lendir di tenggorokan. Cara kerjanya yaitu dengan memasukkan ekstrak herbal ke lubang hidung atau … Baca Selengkapnya
Mengapa sangat penting untuk mempunyai alat tes gula darah sendiri? Tentu saja bagi penderita atau pengidap penyakit diabetes sangatlah membutuhkan alat ini. Dengan begitu kadar gula darah bisa dipantau secara berkala. Seperti yang kita ketahui kadar gula darah ini bisa naik turun secara drastis karena beragam faktor. Dan yang paling umum yakni bisa naik karena … Baca Selengkapnya
Apakah Anda sedang berencana untuk melakukan program diet? Jika demikian sangat tepat bila mengonsumsi madu diet untuk mendampingi usaha tersebut. Meskipun identik dengan rasa manis, namun madu terbukti dapat membantu membakar lemak tanpa efek samping lho. Madu juga bebas dari kandungan lemak, kolesterol dan juga sodium sehingga sangat aman dan cocok untuk menurunkan berat badan. … Baca Selengkapnya
Kesehatan Tubuhmu Menentukan Perasaan dan Pikiranmu Bayangkan jika pada suatu saat anda mendengar kabar keberhasilan anak anda, entah dalam pendidikan, pekerjaan, atau apapun, maka tentunya anda akan merasa sangat senang, pikiran menjadi positif, perasaan menjadi berbunga bunga, bahagia, lalu makan apapun jadi enak sehingga tubuh ikut juga merasakan segar bugar Namun sebaliknya, bayangkan jika … Baca Selengkapnya
“Pak, kata dokter anxie saya ini karena pikiran owk, ada depresi, ada stress masa lalu yang teradaptasi yang kemudian muncul saat ini. Sekarang aku harus minum obat penenang agar bisa beraktifitas harian, kalau nggak pasti kacau kegiatanku pak…pikiranku kemana mana, perasaan juga gak karuan.” Perkataan di atas sering saya dengar saat menemui teman teman yang … Baca Selengkapnya