Mumtaz Herbal Semarang

Penulis: Mumtaz Hero

  • Gluten Penyebab Gerd dan Anxiety (Gangguan Kecemasan)

    Penderita gerd itu villi-villi ususnya habis, menjadi meradang, karena dirusak oleh gluten sehingga menyebabkan terganggunya fungsi penyerapan (malabsorbsi), yang menyebabkan metabolisme tubuh menjadi bermasalah. Namun kita sering mendapati banyak juga orang yang rutin mengkonsumsi gluten tapi ususnya “baik-baik” saja. Apakah gluten tidak berpengaruh bagi mereka?

    Secara genetik, penderita gerd ususnya memang lemah sehingga tidak mampu beradaptasi dengan gluten. Namun ada banyak orang yang ususnya lebih kuat, bisa beradaptasi terhadap gluten. Orang seperti ini jika rutin konsumsi makanan berbasis terigu maka gluten tidak terlalu berpengaruh ke usus, namun justru akan diserap oleh villi-villi usus dan diedarkan ke berbagai organ tubuh lainnya.

    Nah.. karena diserap usus inilah maka efek toksik gluten justru terjadi di organ lain, gluten beredar ke seluruh tubuh merusak organ tubuh lain yang lemah kemudian menjadi berbagai penyakit yang oleh kedokteran medis dianggap sebagai penyakit “misterius” yang tidak diketahui penyebabnya dan cara menyembuhkannya, seperti berbagai penyakit autoimun (yang semakin banyak jenisnya saat ini) dan kanker atau berbagai gejala neurologis seperti autis, ADHD, schizophrenia, dan lainnya.

    #dietGluten

    Baca Selanjutnya : Bagaimana Cara Menghadapi GERD

  • 8 Rekomendasi Penyubur Kandungan Terbaik

    Apakah Anda sedang berencana untuk melakukan program hamil? Maka sangat tepat jika mendampingi proses tersebut dengan mengonsumsi obat penyubur kandungan. Mengonsumsi obat penyubur kandungan setelah KB atau pasca menikah akan membantu Anda untuk memaksimalkan ikhtiar untuk mendapatkan momongan.

    Selain menggunakan obat penyubur kandungan dari dokter, Anda juga dapat menggunakan obat-obatan herbal. Selain aman dikonsumsi jangka panjang, umumnya harganya juga terbilang terjangkau. Yang menarik, Anda bisa dengan mudah membelinya di apotik, toko herbal dan lainnya. Berikut akan kami ulas beberapa rekomendasi penyubur kandungan terbaik yang sayang dilewatkan.

    Rekomendasi penyubur kandungan

    1. Madu Penyubur Kandungan Ath Thoifah

    Jika Anda sedang ingin melakukan program untuk memperoleh keturunan, Sangat tepat jika menggunakan madu Ath Thoifah ini untuk mendampingi program hamil Anda. Madu yang berasal dari bunga Kaliandra ini memang terkenal memiliki banyak sekali khasiat dan manfaat. Salah satunya adalah untuk menyuburkan kesehatan reproduksi wanita serta mempercepat terjadinya proses kehamilan.

    Selain itu, madu Ath Thoifah juga dapat digunakan untuk suplemen harian tubuh. Sekaligus digunakan untuk perawatan kecantikan. Misalnya saja untuk masker wajah, menghilangkan bekas luka dan lain sebagainya.

    Anda bisa mendapatkan madu promil salh satunya di madu promil semarang.

    2. Sari Ayu Kaplet Wulandari

    Apakah Anda sedang mencari obat penyubur kandungan di apotik? Jika demikian, maka Sari Ayu Kaplet Wulandari ini dapat dijadikan pilihan. Selain cukup populer dan dapat ditemukan dengan mudah, Sari Ayu Kaplet Wulandari juga tidak diragukan lagi kualitasnya. Obat herbal yang diproduksi oleh PT. Martha Tilaar tersebut berkhasiat untuk melancarkan peredaran darah disekitar rahim, menyegarkan tubuh dan meningkatkan kesuburan.

    Produk herbal penyubur kandungan tersebut dikemas dalam botol dengan isi 56 kapsul. Untuk aturan pakainya, sebaiknya obat dikonsumsi 7 hari berturut-turut sesudah dan sebelum datang bulan. Untuk dosisnya, Anda meminum 2 kapsul obat perhari.

    3. Subur Kandungan Eza Kapsul

    Rekomendasi penyubur kandungan terbaik yang selanjutnya adalah Subur Kandungan Eza Kapsul. Obat Subur Kandungan Eza Kapsul terdiri dari komposisi seperti pegagan, meniran, teki, legundi, temulawak dan bee pollen. Khasiat obat herbal tersebut antara lain meningkatkan kualitas sel telur, menguatkan sel telur dan juga meningkatkan kesuburan wanita.

    Obat subur kandungan Eza Kapsul hadir dalam kemasan botol dengan isi 60 kapsul. Aturan pemakaian produk tersebut sebaiknya dikonsumsi 3 kali sehari dengan dosis 3 kapsul sekali minum.

    4. Nutrifer

    Vitamin penyubur kandungan agar cepat hamil dengan bahan herbal memang sekarang ini banyak diminati. Nah, Nutrifer ini merupakan salah satu produk yang recommended untuk dicoba. Obat herbal penyubur kandungan yang satu ini juga terbuat dari bahan-bahan alami dengan kualitas terbaik.

    Produk penyubur kandungan merk Nutrifer bermanfaat sebagai penyubur alami, memperbaiki siklus haid, memperbaiki fungsi ginjal serta mempercepat pematangan sel telur. Nutrifer hadir dalam kemasan kapsul isi 50 butir. Konsumsinya cukup 1 butir kapsul satu kali sehari untuk hasil yang maksimal.

    5. Putri V

    Putri V merupakan obat vitamin kehamilan yang terjamin aman karena terbuat dari bahan-bahan herbal. Selain itu, produk tersebut juga sudah memiliki sertifikat BPOM sehingga tidak perlu diragukan lagi. Putri V kaya akan kandungan vitamin E, vitamim C, asam folat, serta antioksidan.

    Selain itu, produk penyubur kandungan ini juga berkhasiat untuk merangsang matangnya indung telur, mempersiapkan kematangan rahim dan juga meningkatkan kesuburan. Putri V dikemas dalam botol berisi 50 kapsul. Aturan pakainya hanya perlu dikonsumsi 1 kali sehari dengan dosis 1-2 kapsul.

    6. Vertina

    Vertina merupakan kumpulan obat penyubur kandungan tradisional yang terbuat dari bahan-bahan herbal yang alami. Produk herbal ini telah melalui beberapa tahap uji laboratorium. Vertina ini juga telah mempunyai sertifikat dari BPOM sehingga tidak perlu diragukan lagi kualitasnya.

    Vertina memiliki khasiat menguatkan rahim, memperbesar sel telur, mempercepat pematangan sel telur, mempercepat pembuahan, memperbaiki siklus haid dan melindungi kesehatan organ intim. Vertina hadir dalam botol dengan isi 50 kapsul. Anda dapat mengonsumsi produk tersebut 3 kali sehari dengan takaran 1 kapsul untuk satu kali konsumsi. Anjurkan pasangan mengonsumsi Vertomen supaya hasilnya lebih bagus dan sesuai harapan.

    7. Girlis Penyubur Kandungan

    Rekomendasi penyubur kandungan terbaik yang terakhir adalah Girlis. Girlis merupakan obat herbal yang memiliki fungsi untuk mengatasi permasalah yang ada pada organ reproduksi. Yang mana masalah-masalah tersebut mungkin menghambat terjadinya pembuahan serta menghambat proses kehamilan.

    Dengan mengonsumsi Girlis, beberapa permasalahan seperti siklus haid tidak teratur, keputihan, bau tidak sedap, hingga sumbatan kista, miom dan tuba falopi dapat diatasi. Girlis dikemas dalam botol plastik berisi 60 kapsul. Untuk aturan pakainya, Anda dapat mengonsumsi obat tersebut 3 kali sehari dengan dosis 2 kapsul satu kali minum.

    8. Ovuma

    Ovuma adalah obat herbal yang diformulasikan khusus untuk meningkatkan kesuburan wanita. Obat herbal ini terdiri dari beberapa komposisi seperti ekstrak pegagan, daun sirih, kencur, dan juga kemangi. Ovuma memiliki beberapa khasiat seperti melancarkan menstruasi, mengatasi keputihan, bau tidak sedap serta menyuburkan kandungan.

    Ovuma tersedia dalam botol dengan isi 30 kapsul. Anda dapat mengonsumsi obat tersebut 2 kali sehari dengan dosis 1 kapsul satu kali minum. Obat herbal tersebut sebaiknya dikonsumsi setelah makan agar hasilnya lebih maksimal.

    Demikian beberapa rekomendasi penyubur kandungan terbaik. Anda dapat memilih produk yang paling sesuai dengan banyak pertimbangan. Misalnya saja dengan mempertimbangkan kemasan, isi, khasiat, komposisi dan juga harga dari masing-masing produk. Jadi, bagi Anda yang sedang mencari obat penyubur kandungan dan sperma di apotik, beberapa rekomendasi di atas tentu bisa membantu, bukan?

  • 7 Rekomendasi Herbal untuk Gurah Tenggorokan

    Lendir atau dahak yang menumpuk di tenggorokan seringkali menjadi masalah, terutama bagi mereka yang terlibat di bidang seni suara.

    Metode gurah bisa menjadi alternatif untuk mengatasi penyebab dahak susah keluar.

    Gurah merupakan metode tradisional yang memakai ramuan herbal untuk mengatasi tumpukan lendir di tenggorokan.

    Cara kerjanya yaitu dengan memasukkan ekstrak herbal ke lubang hidung atau mulut. Metode lainnya yaitu meminum obat gurah tenggorokan.

    Apa saja herbal yang bisa digunakan? Di bawah ini akan dijelaskan rekomendasi herbal untuk gurah tenggorokan.

    Rekomendasi Herbal untuk Gurah Tenggorokan

    herbal alami untuk gurah tenggorokan

    Meskipun belum banyak diteliti, cara mengeluarkan dahak di tenggorokan dengan gurah telah terbukti efektif.

    Anda pun dapat melakukan gurah lendir sendiri di rumah menggunakan bahan-bahan berikut ini. Tentu saja, tetap gunakan metode gurah yang sesuai, ya?

    1. Srigunggu

    Daun Srigagu mengandung senyawa yang memiliki manfaat sebagai anti peradangan

    Tanaman Srigunggu dapat tumbuh dengan baik di wilayah beriklim tropis, seperti di Indonesia, Malaysia, dan Afrika. Srigunggu ialah herbal gurah yang paling populer digunakan.

    Pada tahun 1900 an dimana metode gurah saat itu baru dikenalkan ternyata bahan yang digunakan yaitu akar tanaman Srigunggu.

    Tanaman bernama latin Clerodendrum serratum ini diketahui mengandung sejumlah senyawa yang bermanfaat.

    Misalnya saja beragam zat seperti flavonoid, phenolic, dan saponin.

    Ketiganya merupakan senyawa untuk mengatasi peradangan. Selain bagian akar, Anda juga bisa memakai daunnya.

    Berdasarkan hasil penelitian, Srigunggu juga dapat digunakan untuk mengobati beberapa jenis penyakit. Beberapa di antaranya yaitu gangguan pernapasan, rematik, dan demam.

    2. Daun Saga

    daun saga merupakan salah satu bahan yang sering dipakai pada komposisi obat herbal

    Beberapa jenis produk obat gurah di apotik menggunakan daun Saga pada komposisinya. Daun Saga memiliki nama latin Abrus precatorius.

    Di dalamnya terkandung sejumlah senyawa dan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh.

    Pemanfaatan daun Saga sebagai obat herbal telah dilakukan sejak dahulu. Bahkan, telah terdaftar sebagai Inventaris Tanaman Obat Indonesia tahun 1994.

    Sebuah hasil penelitian menyebutkan bahwa terdapat kurang lebih 30 bahan kimia yang terkandung di dalam daun, biji, bunya, dan akar Saga.

    Daun Saga juga merupakan salah satu bahan komposisi madu Madu Gurah Fit ( Baca juga: Madu Gurah Fit Semarang )

    Beberapa di antaranya yaitu Protein, Vitamin A, Vitamin B1 dan B6, Vitamin C, Alkaloid, Flavonoid, dan Tannin.

    Selain sebagai gurah, ada manfaat lain dari daun Saga. Misalnya saja seperti membantu mengatasi demam, batuk, sakit perut, sakit tenggorokan, flu, asma, dan sakit mata.

    3. Jeruk Nipis

    campuran jeruk dan madu dapat membersihkan lendir pada tenggorokan

    Rekomendasi herbal untuk gurah tenggorokan selanjutnya yaitu Jeruk Nipis.

    Banyak orang yang mengenal jeruk nipis sebagai obat tradisional untuk meredakan batuk dengan tambahan kecap manis.

    Akan tetapi, buah dengan karakter rasa masam ini juga bisa digunakan untuk gurah.

    Menurut ahli kesehatan dari Mayo Medical School, dengan mencampurkan air perasan jeruk nipis dan madu dapat mengurangi endapan lendir di tenggorokan.

    Anda bisa membuat ramuan gurah tenggorokan alami ini di rumah.

    Caranya, tambahkan 100ml air hangat pada perasan jeruk nipis, kemudian masukkan dua sendok madu dan aduk hingga homogen.

    Lebih nikmat jika Anda meminumnya saat kondisi hangat.

    4. Mengkudu

    mengkudu mengatasi lendiri di tenggoran

    Mengkudu (Morinda citrijolia L.) telah banyak dimanfaatkan sebagai obat tradisional.

    Khasiat yang umum kita dengar yaitu untuk mengatasi batuk, mengontrol kadar gula, menjaga kekebalan tubuh, dan memelihara kesehatan jantung.

    Tahukah Anda? Mengkudu dapat digunakan untuk mengatasi tumpukan lendir di tenggorokan.

    Itulah mengapa tanaman herbal ini juga menjadi salah satu bahan untuk terapi gurah.

    Pada Jurnal Hutan Lestari tahun 2015 disebutkan bahwa Mengkudu mengandung senyawa bioaktif antara lain alkaloid, flavanoid, dan terpenoid.

    Senyawa-senyawa tersebut berperan sebagai antiradang, di mana salah satu penyebab menumpuknya lendir di tenggorokan yaitu peradangan.

    5. Jahe

    jahe merupakan tanaman rimpang yang efektif mengatasi masalah tenggorokan

    Siapa yang tidak mengenal Jahe (Zingiber officinale)? Salah satu jenis tanaman rimpang ini sangat populer sebagai jamu tradisional.

    Hal itu tidak terlepas dari khasiatnya yang sudah terbukti ampuh mengatasi berbagai jenis gangguan kesehatan tubuh.

    Umumnya jahe dibuat untuk menghangatkan badan atau meningkatkan kekebalan tubuh. Anda juga bisa memanfaatkannya untuk bahan gurah.

    Rimpang jahe berukuran ibu jari orang dewasa dan rasanya pedas. Senyawa aktif pada jahe yang berperan dalam mengatasi masalah tenggorokan antara lain gingerol, zingeron, shogaol, gingerin, dan Zingerberin.

    Di dalam rimpang jahe juga mengandung berbagai jenis nutrisi seperti Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin A, fosfor, seng, potasium, magnesium, dan masih banyak lagi.

    Maka, selain memperoleh manfaatnya ketika gurah, kondisi kesehatan Anda pun semakin baik apabila mengonsumsi Jahe.

    6. Lengkuas

    lengkuas dipercaya dapat mengatasi masalah infeksi pada tenggorokan

    Jenis rimpang lain yang dapat dipakai sebagai herbal gurah yaitu lengkuas atau laos. Mungkin Anda mengenal lengkuas sebagai bumbu dapur. Di sisi lain, rimpang ini juga punya manfaat bagi kesehatan tubuh.

    Berbagai sumber menyebutkan bahwa lengkuas bisa menjadi bahan untuk mengatasi lendir di tenggorokan. Hal itu dikarenakan lengkuas mengandung sejumlah senyawa aktif seperti asam felonik, galangin, flavanoid, dan polifenol.

    Lengkuas juga bermanfaat untuk mengatasi beberapa jenis gangguan pernapasan di antaranya infeksi tenggorokan, bronkitis, dan rhinitis.

    7. Daun Sage

    daun sage mengatasi peradangan pada tenggorokan

    Rekomendasi herbal untuk gurah tenggorokan terakhir yaitu daun sage.

    Tumbuhan ini dipercaya dapat mengatasi peradangan di tenggorokan.

    Seperti yang kita ketahui bahwa radang tenggorokan juga bisa menimbulkan lendir, sehingga dapat mengganggu saluran pernapasan.

    Cara memanfaatkannya yaitu dengan mengekstraknya. Kemudian semprotkan pada tenggorokan 2 jam sekali atau sesuai kondisi.

    Itulah 7 rekomendasi herbal untuk gurah tenggorokan yang bisa Anda manfaatkan. Kelebihan menggunakan cara herbal yaitu tanpa efek samping yang berlebihan.

    Namun, apabila terasa gejala yang tak terduga, sebaiknya Anda berkonsultasi ke dokter.

    3 Pantangan agar proses gurah lebih maksimal

    Agar Hasil Gurah Tenggorokan Maksimal, Perhatikan 3 Pantangan Berikut Ini!
    Memang banyak sekali manfaat gurah tenggorokan.

    Namun, Anda juga perlu menjaga diri dari beberapa pantangan setelah gurah.

    Tujuannya supanya manfaat gurah lebih maksimal. Inilah 3 pantangan gurah yang perlu Anda perhatikan.

    1. Menghindari Konsumsi Minuman Pemicu Asam Lambung

    Selain peradangan, penyebab meningkatnya volume lendir di tenggorokan yaitu asam lambung.

    Maka sebaiknya Anda menghindari konsumsi minuman yang dapat memicu asam lambung. Beberapa minuman yang perlu dihindari antara lain alkohol, teh, kopi, dan cokelat.

    2. Menghentikan Kebiasaan Merokok

    Gangguan tenggorokan sangat mungkin terjadi pada perokok, termasuk meningkatkannya jumlah lendir.

    Hal ini disebabkan oleh nikotin yang dapat memancing produksi asam lambung. Jika Anda seorang perokok, maka lebih baik stop merokok untuk sementara waktu.

    3. Hindari untuk Mengonsumsi Makanan/ Minuman Asam atau Pedas

    Pantangan yang ketiga yaitu menghindari konsumsi makanan/ minuman yang memiliki rasa asam atau pedas.

    Makanan yang memiliki cita rasa seperti itu dapat berakibat terjadinya Iritasi pada jaringan di sekitar tenggorokan. Jika sudah terjadi iritasi, maka proses pengeluaran lendir akan kurang maksimal.

    4. Hindari Minuman Bersoda atau Berkarbonasi

    Minuman bersoda atau berkarbonasi dapat menyebabkan refluks asam lambung.

    Kondisi demikian dapat menghambat kesuksesan dari terapi gurah karena lendir akan lebih sulit dikeluarkan.

    5. Mengurangi Porsi Setiap Kali Makan

    Saat menjalani terapi gurah, sebaiknya Anda membuat porsi makan yang sedikit tapi sering.

    Cara ini dapat mempermudah keluarnya lendir di tenggorokan. Sebaliknya, porsi yang terlalu besar akan membuat perut menjadi penuh.

    Kondisi demikian menyebabkan sfingter esofagus bagian bawah menjadi tertekan, sehingga menghambat lendir untuk keluar.

    Kesimpulan

    Demikianlah pembahasan tentang rekomendasi herbal untuk gurah tenggorokan dan beberapa pantangan yang perlu Anda hindari.

    Simpulannya, terdapat tujuh jenis herbal yang dapat kita gunakan untuk bahan gurah. Kemudian, agar memperoleh hasil maksimal sebaiknya Anda memperhatikan beberapa pantangan setelah terapi gurah.

  • Alat Cek Gula Darah Kolesterol Asam Urat yang Bagus

    Mengapa sangat penting untuk mempunyai alat tes gula darah sendiri? Tentu saja bagi penderita atau pengidap penyakit diabetes sangatlah membutuhkan alat ini.

    Dengan begitu kadar gula darah bisa dipantau secara berkala.

    Seperti yang kita ketahui kadar gula darah ini bisa naik turun secara drastis karena beragam faktor.

    Dan yang paling umum yakni bisa naik karena bebas pikiran, kelelahan hingga jenis makanan yang dikonsumsi.

    Dengan memiliki alat cek gula darah maka akan lebih mudah bagi Anda mengetahui kondisi kesehatan terkini dari rumah.

    Alat cek gula darah kolesterol asam urat yang bagus juga mudah dibeli dimanapun.

    Baik di toko penyedia alat kesehatan (ALKES) maupun melalui lapak online.

    Anda bisa mendapatkan alat cek yang akurat dengan harga terjangkau.

    Tips Membeli Alat Cek Gula Darah Kolesterol Asam Urat yang Bagus.

    hal hal yang harus diperhatikan sebelum membeli alat cek gula darah kolesterol asam urat

    Baru pertama kali berencana membeli alat cek gula darah, kolesterol maupun asam urat?

    Tentu banyak sekali merk yang tersedia di pasaran saat ini.

    Setiap merk produk biasanya dibandrol dengan harga serta kualitas yang beragam. Semakin lengkap fiturnya maka biasanya harganya juga semakin mahal.

    Nah tapi harga mahal bukan tolak ukur sebuah alat memang kualitasnya terjamin bagus.

    Harga alat cek gula darah yang bagus dan akurat ini bisa dibeli sesuai dengan fitur maupun budget yang dimiliki. Mari simak tips memilih alat cek yang selengkapnya berikut ini.

    1. Pertimbangkan Kemudahan Pemakaian

    Setiap alat cek tentu dibuat dengan fitur dan cara kerja yang berbeda. Meskipun secara garis besar sama,

    namun teknis tutorial pemakaiannya cukup beragam. Nah untuk Anda yang baru pertama kali mencoba alat ini, pastikan cara pakainya mudah dipahami.

    Yang paling dasar yakni mengetahui bagaimana cara memasang strip sesuai dengan jenisnya.

    Ketahui juga mengenai jumlah sampel darah yang diperlukan agar hasilnya akurat.

    Tahapan terakhir yang tidak kalah penting yakni cara pembersihan alat agar tetap terjaga kebersihannya.

    2. Pilih Alat dengan Fitur Sesuai dengan Kebutuhan

    Tidak selalu harus menggunakan alat cek gula darah dengan fitur super canggih, kembali lagi pada kebutuhan setiap orang.

    Fitur tambahan yang memudahkan penggunaan alat ini seperti audio yang bisa memberikan laporan hasil cek melalui suara.

    Ada juga yang dilengkapi dengan fitur layar super lebar lengkap dengan fungsi penyimpanan laporan pengukuran.

    Untuk alat keluaran terbaru bahkan tersedia laporan hasil cek yang akurat dan lengkap. Yakni lengkap dengan informasi mengenai waktu dan rentang kadar gula darahnya.

    Umumnya fitur ini juga menyediakan aplikasi khusus yang bisa diakses melalui smartphone.

    3. Pertimbangan Soal Harga

    Harga alat cek gula darah kolesterol asam urat yang bagus tidak selalu mahal.

    Kini ada juga alat yang didesain dengan fungsi utamanya saja tanpa dibekali banyak fitur pelengkap.

    Dengan alat yang simpel, Anda tetap bisa mendapatkan hasil laporan cek yang akurat.

    Namun tidak ada salahnya juga membeli alat dengan fitur lengkap jika memang dananya tersedia.

    Artinya alat cek yang ingin dibeli memang sesuai dengan budget yang Anda tentukan. Semakin lengkap fiturnya maka akan semakin banyak nilai lebih yang didapatkan.

    Rekomendasi Alat Cek Gula Darah Kolesterol Asam Urat

    Rekomenfasi Alat Cek Gula Darah Kolesterol Asam Urat yang Bagus
    Tidak hanya membekali dengan tips memilih alat yang sesuai, kami juga akan membahas daftar referensi yang bisa Anda pertimbangkan.

    Tentu saja ulasan mengenai referensi alat cek gula darah ini juga dilengkapi dengan informasi produk berupa fitur hingga kisaran harganya.

    Mari simak selengkapnya berikut ini.

    1. Auto Check Alat Cek 3in1

    AutoCheck memiliki fitur yang lumayan komplit

    AutoCheck ini menjadi salah satu rekomendasi alat cek gula darah 3 in 1 yang bagus.

    Pasalnya Anda bisa melakukan cek tiga hal dalam satu alat saja.

    Mulai dari kadar gula darah, kolesterol hingga asam urat dalam tubuh.

    Tingkat akurasi alat ini juga tidak perlu dipertanyakan lagi karena dibuat langsung di Jerman.

    Fitur yang terdapat pada merk AutoCheck juga terbilang komplit.

    Layarnya lebar sehingga laporan hasil pengukuran bisa terlihat dengan lebih jelas.

    Waktu yang dibutuhkan untuk memproses laporan juga terbilang cukup singkat.

    Anda bahkan bisa menyimpan hasil laporan tersebut di memori.
    Kisaran biaya yang perlu Anda siapkan untuk membeli alat ini cukup terjangkau, yakni 200 ribuan saja dengan garansi seumur hidup.

    2. Easy Touch GCU

    GCU merupakan alat cek gula, kolesterol, asam urat yang berasal dari taiwan

    GCU ini merupakan singkatan dari Glucose, Cholesterol, dan Uric Acid.

    Dimana istilah ini menunjukan bahwa alat yang satu ini memang bisa digunakan untuk mengukur kadar gula, kolesterol hingga asam urat.

    Untuk asal produknya sendiri Easy Touch GCU ini berasal dari Taiwan dengan standar kualitas mumpuni.

    Anda bisa mendapatka hasil pengukuran akurat hanya dalam hitungan detik.

    Dimana untuk mengukur kadar gula sekitar 10 detik, asam urat 20 detik dan yang paling lama yakni asam urat yakni 150 detik.

    Alat ini juga dibekali dengan layar yang cukup lega serta bisa dihidupkan maupun dimatikan secara otomatis.

    3. Nesco Kit Multi Check

    Untuk kebutuhan cek kadar gula darah, kolesterol dan asam urat di rumah, Anda bisa mengandalkan alat yang satu ini.

    Diimana datu satu paketnya juga terdapat buku panduan pemakaian yang mudah dipahami.

    Ada juga chip hingga jarum yang bisa digunakan untuk mengambil sampel darah nantinya.

    Dibuat dengan ukuran dan desain yang ringkas Nesco Kit Multi Check ini juga recomended untuk dibawa bepergian.

    Anda bisa memiliki alat ini dengan harga mulai dari Rp. 281.300 saja. Bagaimana, tentu harga ini masih terbilang terjangkau, bukan?

    Baca Juga: Herbal Alami Untuk Atasi Koleterol ( Madu Jamkorat Semarang )

    4. Sinocare Safe AQ Voice

    Sinocare Safe IQ Voice memproses hasil cek hanya dalam 10 detik

    Alat cek gula darah kolesterol asam urat selanjutnya yakni berasal dari Sinocare Safe IQ Voice.

    Sesuai dengan namanya, alat ini memang dibekali dengan fitur laporan berbentuk suara.

    Tujuannya dari dipasangnya fitur voice reminder ini yakni untuk memudahkan pengguna yang kesulitan untuk melihat laporan hasil yang muncul di layar.

    Menariknya lagi alat ini juga bisa memproses hasil pemeriksaan hanya dengan waktu 10 detik saja.

    Anda bisa menggunakan alat ini dalam waktu yang cukup lama. Hal ini karena dalam satu kali cash maka kapasitas baterai bisa digunakan untuk 1000 kali pemakaian.

    Terdapat satu lagi fitur yang menjadikan alat ini banyak diincar, yakni adanya strip ejector.

    Dimana fitur ini memungkinkan Anda melepas strip tanpa harus menyentuh darah sampel yang terdapat pada bagian atas strip tersebut.

    Sesuai dengan kelengkapan fiturnya, harga yang dibandrol untuk alat ini juga sedikit lebih tinggi.

    Misalnya jika dibandingkan dengan daftar rekomendasi yang sudah diulas di atas. Anda bisa memiliki Sinocare Safe IQ Voice mulai dengan harga 327.000.

    5. Fora 6 Plus Alat Cek 6in1

    Fora 6 tidak hanya mampu mengukur gula darah, tetapi juga mampu mengukur 6 parameter sekaligus

    Tidak hanya bisa melakukan pemeriksaan pada tiga poin seperti gula darah, kolesterol dan asam urat saja.

    Alat ini bahkan bisa melakukan proses pengukuran berdasarkan enam parameter sekaligus.

    Proses pemeriksaannya akan meliputi Gula Darah, Hematokrit, Hemoglobin, Keton, Kolesterol, dan Asam Urat.

    Sebagai alat cek dengan enam parameter pertama di dunia, Fora 6 ini hadir dengan beragam fitur yang tidak kalah menarik.

    Mulai dari bisa memproses pemeriksaan dengan sampel darah yang lebih kecil hingga waktu laporan yang sangat singkat yakni hanya 5 detik saja.

    Terdapat juga fitur penanda uji jenis makanan, teknologi ASSI, LCD Backlit hingga kapasitas memori yang super lega hingga 1000 set.

    Harganya sendiri biasanya dibandrol mulai dari 298.000 saja.

    Kesimpulan

    Bagaimana, sudah menemukan alat cek gula darah kolesterol asam urat yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda?

    Tidak lagi bingung apalagi asal beli, dengan panduan di atas tentu Anda bisa mendapatkan alat ukur yang memang sesuai dengan kebutuhan pribadi.

    Kapanpun Anda bisa memantau kondisi kesehatan tubuh dan waspada jika terjadi kenaikan karena sebab tertentu.

  • 7 Rekomendasi Madu Untuk Diet Terbaik

    Apakah Anda sedang berencana untuk melakukan program diet? Jika demikian sangat tepat bila mengonsumsi madu diet untuk mendampingi usaha tersebut. Meskipun identik dengan rasa manis, namun madu terbukti dapat membantu membakar lemak tanpa efek samping lho.

    Madu juga bebas dari kandungan lemak, kolesterol dan juga sodium sehingga sangat aman dan cocok untuk menurunkan berat badan. Sekarang ini, banyak produk madu diet yang beredar di pasaran. Agar tidak salah pilih, berikut akan kami ulas rekomendasi madu diet terbaik untuk Anda:

    Rekomendasi Madu Diet Terbaik

    1. Madu Langsing Griya Annur

    Rekomendasi madu diet terbaik yang pertama adalah Madu Langsing Griya Annur. Produk madu ini diformulasikan khusus untuk membantu menurunkan berat badan. Madu Langsing Griya Annur terbuat dari campuran madu murni dengan ekstrak jahe, bengle, kencur dan lempuyang.

    Dengan kombinasi yang sempurna dari bahan-bahan tersebut, madu ini memiliki banyak sekali khasiat. Seperti diantaranya menurunkan berat badan, mengurangi perut buncit, mengurangi lemak pada bagian pinggul, lengan dan juga pada bagian paha.

    Hadir dalam kemasan dengan netto 350 ml, madu tersebut juga aman dikonsumsi oleh ibu menyusui lho. Merk madu untuk diet ini dapat dikonsumsi 3 kali sehari dengan dosis 2 sendok makan. Madu sebaiknya dikonsumsi sesaat sesudah makan dan diimbangi dengan memperbanyak minum air hangat.

    2. Essenzo Slimming Honey

    Essenzo Slimming Honey hadir dari perpaduan madu murni dengan ekstrak kayu jati belanda. Kombinasi antara madu dengan kayu jati belanda sangat efektif untuk menekan nafsu makan, menghambat penyerapan lemak, mengurangi kolesterol, sekaligus memperkuat daya tahan tubuh.

    Essenzo Slimming Honey memang merupakan salah satu merk madu terbaik di dunia. Produk ini hadir dalam kemasan botol dengan netto 250 ml. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, sebaiknya madu dikonsumsi 3 kali sehari dengan dosis 1 sendok teh saja.

    3. Madu Diet Fat Loss

    Madu diet Fat Loss merupakan produk madu yang terbuat dari beberapa kombinasi bahan herbal. Produk tersebut terdiri dari komposisi seperti madu, kencur, bangle, lidah buaya, dan lempuyang. Madu ini memiliki beberapa khasiat seperti menyehatkan badan, menghilangkan selulit, mengeluarkan racun dalam tubuh, memperlancar BAB dan mengecilkan perut.

    Madu diet Fat Loss dikemas dalam botol dengan ukuran 200 ml. Untuk aturan pakainya, Anda cukup mengkonsumsi madu tersebut 2 kali sehari dengan takaran 2 sendok makan untuk satu kali konsumsi.

    4. Madu Diet At Thoifah

    Madu diet At Thoifah menjadi salah satu rekomendasi madu terbaik 2020. Madu At Thoifah diformulasikan khusus dengan beberapa komposisi herbal yang aman untuk menyukseskan program diet Anda. Selain terbuat dari madu murni, produk ini juga mengandung beberapa komposisi seperti ekstrak kemuning, lidah buaya, bengle, dan juga daun senna.

    Madu At Thoifah hadir dalam kemasan botol dengan netto 350 ml. Madu ini bermanfaat untuk. Membantu menghilangkan selulit, mengurangi lemak, detoksifikasi alami, melancarkan BAB dan juga menurunkan berat badan. Aturan konsumsi produk tersebut sebaiknya diminum pada pagi dan sore hari. Yaitu dengan takaran 2 sendok makan untuk satu kali konsumsi.

    Madu Diet At Toifah bisa anda dapatkan salah satunya di Madu Diet Semarang

    5. Madu Diet Ultra Honey

    Madu diet Ultra Honey merupakan madu diet yang diformulasikan secara khusus dengan berbagai macam herbal pilihan. Yang mana perpaduan bahan-bahan herbal tersebut memang sangat baik untuk menurunkan berat badan dengan aman. Komposisi madu diet Ultra Honey antara lain madu murni, ekstrak daun jati China, ekstrak lemon, kayu manis dan kopi hijau.

    Madu diet Ultra Honey bermanfaat untuk menghilangkan gelambir perut, mengurangi lemak, melancarkan BAB dan menurunkan berat badan. Produk herbal tersebut hadir dengan kemasan 350 ml dan dapat diminum 2 kali sehari dengan takaran 1 sendok makan.

    6. Madu Diet Royal Plumina

    Madu diet Royal Plumina juga merupakan produk madu diet yang halal dan aman. Terbuat dari kombinasi antara madu murni, ekstrak buah plum, garcinia, lemon, delima, kayu manis dan ekstrak daun jati cina.
    Produk tersebut memiliki beberapa khasiat seperti diantaranya untuk detoksifikasi lemak, menurunkan kolesterol, mengecilkan perut buncit, menghilangkan selulit dan lain sebagainya. Sebagai produk herbal, madu tersebut aman dikonsumsi serta tidak menimbulkan ketergantungan dan efek samping.

    Madu diet Royal Plumina hadir dengan kemasan botol netto 175 ml. Aturan konsumsi produk tersebut sebaiknya diminum setiap pagi dan malam hari dengan dosis 1 sendok makan.

    7. Organibee Detox Honey

    Organibee Detox Honey (ODH) merupakan merk madu yang dapat dipilih untuk mendampingi program diet Anda. ODH hadir dengan beberapa komposisi seperti madu, ekstrak lemon, senna leaf, kayu manis, dan green tea. Madu diet ODH memiliki beberapa khasiat seperti meningkatkan metabolisme, imunitas, melancarkan pencernaan, mengurangi nafsu makan, mengatasi maagh serta mengubah lemak menjadi tenaga.

    Organibee Detox Honey hadir dalam kemasan botol 200 ml. Aturan konsumsi produk tersebut dapat diminum pagi dan malam hari dalam keadaan perut kosong. Untuk takarannya sendiri cukup diminum 2 sendok teh satu kali konsumsi.

    Demikian beberapa rekomendasi madu diet terbaik. Anda dapat memilih merk yang paling tepat sesuai dengan kebutuhan. Tentunya dengan beberapa pertimbangan seperti merk produk, packaging, komposisi, khasiat dan juga harga dari produk tersebut. Setiap orang tentunya memiliki kriteria yang berbeda, namun pastikan untuk memilih produk yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan.

  • Inilah 5 Cara Hidup Bahagia Yang Jarang Orang Ketahui

    Kesehatan Tubuhmu Menentukan Perasaan dan Pikiranmu

     

    Bayangkan jika pada suatu saat anda mendengar kabar keberhasilan anak anda, entah dalam pendidikan, pekerjaan, atau apapun, maka tentunya anda akan merasa sangat senang, pikiran menjadi positif, perasaan menjadi berbunga bunga, bahagia, lalu makan apapun jadi enak sehingga tubuh ikut juga merasakan segar bugar

    Namun sebaliknya, bayangkan jika berita sedih yang anda terima. Pikiran jadi kalut, bingung, hatipun gelisah, cemas, makan apapun rasanya tidak enak, tubuh juga akan terasa tidak enak, lemas, bahkan bisa sampai sakit

    Lihat polanya :

    Pikiran→Perasaan→Tubuh

    Pikiran yang baik akan membuat perasaan menjadi damai, bahagia, sehingga tubuh menjadi sehat bugar

    Pikiran yang buruk akan membuat perasaan jadi gelisah, cemas, sehingga tubuh menjadi gampang sakit

    Maka penting sekali untuk menjaga pikiran kita agar selalu dalam keadaan positif, agar selalu hanya memikirkan hal hal yang baik. Namun tentunya tidak mudah memang membuat pikiran selalu positif, karena begitu banyak stressor di luar diri kita yang siap memporak porandakan pikiran positif yang susah payah kita jaga, juga karena pikiran sangat terkait dengan keadaan di dalam tubuh kita.

    Lalu bagaimana cara agar pikiran kita selalu stay tune dalam keadaan positif?

    Ada cara yang mudah insyaAllah untuk melakukannya. Saya sdh melakukannya dan Alhamdulillah berhasil.

    Sederhana caranya, tinggal di UBAH aja POLANYA :

    Tubuh→Perasaan→Pikiran

    Perbaiki kondisi tubuh, maka perasaan akan nyaman, dan pikiranpun akan menjadi tenang, gampang positif…

    sederhana kan? ya sederhana sekali.

    Bagaimana memperbaiki kondisi tubuh?
    Ada banyak cara untuk memperbaiki kondisi tubuh kita. Saya memiliki beberapa saran yang sudah saya praktekkan sendiri, silakan jika ada yang berminat untuk mencoba :

    5 Cara Hidup Bahagia

    1. Menjaga Pola Makan

    Apa yang kita makan saat ini, di waktu mendatang akan menjadi bahan pembentuk sel yang akan mengisi semua organ tubuh kita seperti otak, darah, saraf, tulang, dan lainnya. Jika yang kita makan adalah makanan yang sehat maka sel sel sehatlah yang akan mengisi organ dan seluruh sistem di dalam tubuh kita.

    Otak kita akan menjadi sehat, saraf kita akan semakin baik responnya, otot dan tulang akan semakin kuat, darah juga menjadi lebih bersih, lebih banyak mengandung zat-zat bermanfaat bagi tubuh.

    Maka makanlah makanan yang dibutuhkan oleh tubuh, bukan hanya makanan yang disukai lidah. Pilihlah makanan kaya enzym yang masih segar. Perbanyak asupan buah dan sayuran segar. Yang utama (jika ada kemampuan keuangan lebih) adalah menggunakan yang organik, namun jika tidak pun tidak mengapa. Perawatan yang benar sebelum dikonsumsi akan meminimalisir efek pestisida dan kandungan racun kimia pada buah dan sayur.

    Pelajarilah apa saja makanan yang sehat itu, bagaimana cara makannya, kapan saja waktu makannya. Ini semua penting untuk dipelajari. Sebab makanan sehatpun jika cara makannya salah bisa merusak kesehatan.

    Misal buah buahan adalah makanan sehat, namun jika dimakan setelah makan nasi atau protein hewan maka akan merusak nasi atau prohew tersebut, akan terfermentasi dan selanjutnya akan membusukkan sehingga menjadi racun bagi tubuh.

    Lalu anda bisa juga mengkonsumsi berbagai makanan fermentasi berbahan makanan kaya enzim spt acar, cuka, tape, tempe dan lainnya. Usahakan bukan makanan fermentasi yang berbahan hewani, sebab menurut penelitian dr. Hiromi shinya (Ahli Gastroenterologi) akan membebani tubuh dalam jangka panjang.

    Anda juga bisa menambahkan herbal yang masih mengandung enzym, yang tidak rusak karena proses pabrikan (pemanasan) sebagai food therapy. Thibbun Nabawy adalah pilihan yang bagus, seperti madu, minyak zaitun, habbatussauda, propolis dll

    Cobalah dihindari, minimal dikurangi konsumsi makanan dibawah ini, bukan karena haram namun tidak thoyyib bagi kesehatan tubuh kita,

    • Semua makanan berbahan Tepung terigu. Kandungan gluten pada tepung terigu sangat buruk bagi kesehatan berdampak pada munculnya beragam penyakit ringan maupun berat.
    • Semua makanan yang diolah pabrikan, karena mengalami proses panjang yang sdh menghilangkan kandungan enzym didalamnya. Bahkan seringkali ditambahkan berbagai bahan kimia sintetik untuk meningkatkan kualitasnya
    • Kurangi secara signifikan konsumsi makanan hewani, karena memberatkan proses pencernaan.
    • Kurangi konsumsi semua makanan yang tinggi glukosa

     

    2. Puasa

    Lebih seringlah untuk melakukan puasa. Puasa akan mengistirahatkan kerja pencernaan, sehingga energinya yang besar bisa dialihkan untuk memperbaiki organ tubuh yang rusak. Dengan berpuasa tubuh juga akan melakukan detoksifikasi (proses pengeluaran racun).

    Berpuasa juga akan meningkatkan proses autofagi di dalam tubuh. Pada saat berpuasa, maka sel sel tubuh yang lapar akan memakan sel sel yang rusak, mati, atau cacat yang jika dibiarkan akan menjadi radikal bebas didalam tubuh. Maka semakin sering berpuasa, semakin berkurang radikal bebas ditubuh, sehingga akan semakin sehat.

    3. Relaksasi

    Saat pencernaan terasa mulai gaduh, bergejolak, banyak refluks, maka sering seringlah melakukan relaksasi. Relaksasi ini adalah kegiatan untuk menenangkan ketegangan pada syaraf syaraf di dipencernaan terutama diusus.

    Menurut ahli gastro dunia Dr. hiromi shinya, usus adalah otak kedua kita. Usus yang tegang akan membuat pikiran kita ikut tegang, dan sebaliknya jika usus tenang maka pikiran kita pun akan ikut tenang.

    Maka sering seringlah menarik nafas panjang dan kemudian menghembuskannya pelan pelan. Seringlah mengamati nafas kita saat masuk dan keluar, amati saja… amati juga detak jantung kita, itu semua akan membantu menenangkan syaraf syaraf di usus dan memberikan sensasi rasa tenang dipikiran.

    4. Olah Raga

    Cobalah untuk rutin berolahraga. Tidak harus berolahraga berat, cukup jalan cepat atau lari kecil selama 20-30 menit setiap hari sudah sangat membantu memperlancar kerja metabolisme tubuh. Parameter olah raga itu sdh cukup adalah apabila sdh keluar keringat di kening. Jangan berolah raga terlalu berat karena justru akan mengakibatkan luapan radikal bebas ditubuh yang akan menurunkan kemampuan imunitas tubuh.

    5. Pembuangan Yang Lancar

    Kelancaran buang air besar (BAB) sangat penting bagi kesehatan tubuh. Jika pembuangan tidak lancar akan banyak toksin yang tersangkut di usus besar, maka oleh usus besar, toksin ini akan diserap kembali dan diedarkan ke seluruh tubuh.

    Ini akan memperlemah imunitas kita lagi. Jjka sdh rutin mengkonsumsi makanan yang sehat, insyaAllah pembuangan toksin tubuh juga akan lancar. Jika belum sesuai ekspektasi, anda bisa juga melakukan “Enema Kopi” sebagai tindakan khusus untuk membantu tubuh mengeluarkan kotoran secepatnya

    Cobalah saran saya untuk memperbaiki kondisi tubuh tersebut. InsyaAllah jika semakin bagus kondisi tubuhnya dengan semakin bersih pencernaannya, maka perasaan otomatis akan semakin tenang, semakin damai, mudah bahagia. Dan dengan kondisi perasaan yang seperti itu maka pikiranpun akan gampang fokus, mudah konsentrasi, dan mudah berpikir positif.

    Tubuh sehat → Perasaan bahagia → Pikiran gembira

     

    By. Amirudin Sadja

    Baca Selanjutnya : Bagaimana Kesadaran Batin Menghadapi Gerd?

  • Kesehatan Anda Tanggung Jawab Anda Sendiri

    “Pak, kata dokter anxie saya ini karena pikiran owk, ada depresi, ada stress masa lalu yang teradaptasi yang kemudian muncul saat ini. Sekarang aku harus minum obat penenang agar bisa beraktifitas harian, kalau nggak pasti kacau kegiatanku pak…pikiranku kemana mana, perasaan juga gak karuan.”

    Perkataan di atas sering saya dengar saat menemui teman teman yang sakit gerd dengan tingkat kecemasan tinggi.

    Pertanyaannya, benarkah anxie tersebut muncul dari stress masa lalu yang teradaptasi dan baru meledak sekarang??

    Ataukah ada hal lain yang menjadi penyebabnya sehingga kecemasan tersebut terus menerus terasa selama hampir 24 jam non stop?

    Bagi orang yang belum mengalami kondisi anxietas (kecemasan) pasti kesulitan memahami rasa horor tersebut. Suatu rasa dimana seolah pikiran dan hati saling terlepas, tidak bisa menyatu. Kesadaran diri menurun, bahkan sering ada momen seperti tidak sadar, seperti hidup di alam yang berbeda. Tidak ada waktu sedetikpun untuk istirahat, pikiran dan perasaan terus berlarian liar, gelisah, panik, ketakutan, mencemaskan apapun tanpa sebab.

    Bahkan meski dalam kondisi tidur pikiranpun tetap jalan, sehingga sering mimpi, mimpi buruk, mimpi kematian, atau mimpi bertemu orang orang yang sudah mati. Mengerikan bukan? Sangat capek dan stress menjalani kehidupan seperti itu, apalagi jika tidak ada orang orang terdekat yang ikut mendukung dan menyemangati untuk sembuh.

    Masyarakat yang tidak paham pasti akan menganggap mereka stress, lebay, baperan, depresi atau yang lainnya. Mereka yang sakitpun banyak yang tidak paham dan menganggap benar bahwa mereka stress atau depresi. Sehingga kemudian sebagian dari penderita gerd ini secara harian sangat tergantung dengan obat-obat penenang tanpa ada upaya memperbaiki pencernaannya.

    Sebagian lainnya lari ke tukang ruqyah, atau ke dukun, paranormal, “orang pinter”. Atau ke berbagai terapi terapi psikologis seperti hipnoterapi, SEFT dll. Apakah terbantu? Ya mungkin sedikit terbantu, namun pasti tidak bisa sembuh total, akan ada sensasi yg menetap, sebab masalah utamanya belum di bereskan. Akan sering kumat lagi di waktu mendatang.

    Padahal yang sebenarnya mereka bukan sedang stress lho, bukan pulak sakit pikiran, hanya ada kerusakan di pencernaan yang mengakibatlan kondisi psikis mereka terganggu. Seandainya mereka fokus dengan upaya memperbaiki pencernaan, lalu pencernaan beres, semua keluhan psikologis tersebut juga akan beres owk, insyaAllah.

    Apalagi jika energi spiritualnya mampu ditingkatkan dengan melakukan pertaubatan nasuha atas dosa dosa dimasa lalu dan kemudian hatinya bisa tulus mengembalikan semua urusannya kepada Allah, maka proses perbaikannya akan semakin meningkat.

    Karena memang saya mengamati pada penderita gerd dengan karakter dan sisi spiritual yang bagus, bisa lebih cepat membaik.

    Tubuh kita BUKAN seperti mesin. Kita bukan seperti motor yang jika motor tersebut macet karena karburatornya rusak maka dibawa ke bengkel, diperbaiki karburatornya saja, setelah karburator  baik lalu dipasang lagi, sehingga motor bisa sehat, bisa nyala kembali….jreeengg !!

    Manusia diciptakan dari pertemuan dua mani yang kemudian bersatu di rahim, lalu tumbuh berkembang hingga menjadi manusia dewasa. Semua organ tubuh kita tumbuh membesar bersamaan, semuanya saling terkait saling terhubung. Bahkan jiwa dan perasaanpun terhubung erat dengan fisik badan kita.

    Maka manusia adalah mahkluk holistik, kesehatan tubuhnya terhubung dengan kesehatan pikiran dan perasaannya. Jika ada masalah dengan salah satu organ tubuhnya maka sebenarnya sudah ada masalah juga dengan organ yang lainnya.

    Semisal ada orang mengeluhkan sakit pada paru parunya. Mungkin memang ada penyakit pada paru paru, ada peradangan barangkali, atau tumor, atau malah kanker. Namun karena tubuh kita holistik, saling terhubung, maka pasti sebenarnya semua organ yang lainpun sudah bermasalah. Bahkan pikiran dan perasaan diapun sudah bermasalah.

    Maka bagaimana solusi penyembuhannya?

    Apakah hanya memperbaiki paru-parunya saja?

    Ya nggak lah. Meski seolah hanya paru paru yang sakit, sebenarnya semua sudah sakit. Seluruh organ tubuh sudah sakit, bahkan pikiran dan perasaan pun sebenarnya sedang menurun kualitasnya. Metabolisme tubuh secara general sudah bermasalah, maka solusinya adalah memperbaiki sumber masalah utamanya yaitu memperbaiki kerja sistem metabolisme tubuh.

    Dengan apa?

    Yang utama adalah dengan merubah total pola makannya (dengan tetap menjaga pola hidup sehat dan pola pikir positif). Sebab tubuh kita diberikan Allah kemampuan untuk melakukan auto healing, yang akan bekerja dengan baik salah satunya dengan memberi tubuh asupan makanan yang sehat.

    Tindakan ini tentunya berbeda dengan yang dilakukan medis kedokteran. Jika dilihat dari cara pandang kesehatan medis konvensional, pasien pasti akan dirujuk kepada dokter spesialis paru paru untuk penanganannya. Dokter spesialis paru-paru akan melakukan pemeriksaan paru paru, melakukan rontgen, USG, CT-Scan atau tindakan lainnya. Akan diberikan juga suntikan dan berbagai obat kimia untuk mengatasi sakit paru parunya.

    Sehingga jika dirasa paru paru sudah membaik maka pasien dikatakan sudah sembuh, sudah sehat. Meski sebenarnya efek lain dari pemakaian obat obatan kimia tersebut telah memperberat kerja tubuh, terutama organ ginjal dan hati.

    Tentunya semua ada kelebihan dan kekurangannya. Pengobatan alami relatif aman dan mengangkat akar masalahnya, namun sangat pelan dan lama prosesnya.  Pengobatan medis lebih cepat “sembuh” dengan resiko terpapar kimia ditubuh.

    Pilihan ada di tangan pasien sendiri, butuh kebijaksanaan untuk memilih yang terbaik bagi kesehatan tubuhnya sendiri.

    Baca Selanjutnya : Puasa Untuk Penderita GERD

  • Bagaimana Kesadaran Batin Menghadapi Gerd?

    Tulisan ini teruntuk teman teman survivor gerd yang masih baru, yang tentunya masih butuh pencerahan, agar bisa menyemangati mereka, bisa menambah keyakinan mereka dalam proses perjuangan untuk bisa sembuh dari gerd.

    Banyak saya tuliskan bagaimana ikhtiar yang dulu saya lakukan untuk sembuh dari penyakit asam lambung ini. Seperti disiplin menjaga pola makan sehat, puasa, enema kopi, air kangen, olahraga dll. Ini semua ikhtiar di wilayah fisik yang harus dilakukan dengan keyakinan penuh dan sebaik mungkin.

    Kali ini saya ingin sharing ikhtiar BATIN, yang ini merupakan syarat mutlak yang harus dimiliki agar perbaikan kesehatan lebih cepat meningkat.

    Bagaimana sikap batin saat menghadapi sakit gerd?

    Sebagaimana yang sering saya sampaikan, pada saat masih sakit gerd maka kita seolah tidak punya kendali atas tubuh, pikiran bahkan perasaan kita. Tiba tiba semuanya begitu sulit untuk ditundukkan.

    Semakin kita paksa menundukkan sensasi cemas, gelisah, takut yang ada di dalam pikiran dan perasaan kita, maka justru semakin terbelit, seolah masuk ke pusaran rasa takut yang lebih besar, terus terjebak masuk kedalamnya. Puncaknya bikin rasa kayak gelegepan, sesak seperti kehabisan nafas, pikiran kalut, bingung,  panik (panic attack).

    Maka sikap batin paling utama setelah YAKIN adalah PENERIMAAN.

    Belajarlah untuk menerima dengan ikhlas semua sensasi rasa tersebut. Pikiran yang kacau, perasaan yang gelisah, dan tubuh yang serasa remuk seperti habis jatuh dari lantai dua, semua itu adalah ujian, pelajaran hidup dari Allah saat ini yang mesti disadari keberadaannya, kemudian diterima dengan sepenuh hati.

    Apakah mudah?

    Tidak mudah, sulit sekali, tapi harus di usahakan. Latih terus kesadaran kita untuk bisa menerima semua sensasi tidak enak tersebut, bahkan sampai bisa bersahabat dengan semua rasa yang ada. Penerimaan menjadi kunci kesembuhan. Jalani hidup apa adanya, mengalir, planless, ikuti maunya tubuh, mengikuti kehendak Allah atas diri kita.

    Milikilah mental pejuang, yakinlah ada Allah yang menyertai perjuangan kita. Bersikaplah berani, jangan cengeng, berhentilah mengeluh, jangan merasa kita sendiri yang paling menderita. Banyak diluar sana, ada ribuan, orang orang yang menderita sakit yang sama bahkan lebih parah dari kita.

    Penyakit ini mendidik kita agar menjadi orang yang sabar, gampangan, nrimonan. Sedikit saja ada perasaan jengkel, ada perasaan mrengkel dihati, akan memunculkan sensasi di tubuh dan pikiran. Dengan penyakit ini Allah sedang melemahkan EGO kita, Allah sedang menundukkan ke-Aku-an kita. Bahwa kita bukan siapa siapa, hanya hamba yang lemah dihadapanNya

    Fahamilah, selama pencernaan belum membaik, maka semua sensasi sakit yang dirasakan tersebut akan tetap ada. Terus menetap menyelimuti aktifitas harian kita. Jadi satu satunya jalan agar semua sensasi tidak nyaman tersebut hilang adalah dengan memperbaiki pencernaannya.

    Maka teruslah fokus untuk disiplin menjalani pola hidup sehat.

    Namun harus selalu di ingat, meski ikhtiar “diluar” diri seperti pola makan sehat sudah kita lakukan super ketat sekalipun, proses kesembuhan mungkin akan berlangsung cukup lama, sensasi juga akan terasa maju mundur, naik dan turun bagai naik roller coaster. Hingga semuanya akan semakin membaik, semakin soft, dan sembuh

    Disinilah peran penting menjaga stabilitas batin kita untuk tidak terpengaruh kegaduhan dan keruwetan yang dirasakan tubuh, pikiran dan perasaan.

    Tetap dalam sikap batin menerima, pasrah, sabar, tawakkal.

    Fokus keluar bukan kedalam. Usahakan agar fokus pikiran bukan pada sakitnya, alihkan dengan melakukan kegiatan kegiatan yang disukai, syukur syukur yang bermanfaat, kalau bisa lebih seringlah keluar rumah. Cobalah untuk fokus memberi kebermanfaatan, sekecil apapun kebaikan itu, akan memberi efek bahagia di pikiran. Akan mempercepat proses kesembuhan.

    Jika selama ini mungkin kita sering belajar tentang ilmu sabar, ilmu pasrah, ilmu tawakal dan ilmu menata hati lainnya, maka inilah saatnya mempraktekkan semua ilmu yang sudah pernah di pelajari tersebut. I

    nilah saatnya mengamalkan semua ilmu tersebut. Ini ujian prakteknya. Jelas tidak mudah, bahkan sangat sulit, karena ada kesadaran kesadaran baru yang harus di “geser”. Namun percayalah ada harapan pahala besar disana, ada banyak kebaikan dan kesuksesan, ada hidup BARU yang lebih berkualitas sedang menunggu di ujung perjuangan kita.

    Ada beberapa pertanyaan disampaikan :

    Saya ingin segera sembuh pak, ingin bisa gemuk, bisa segera hidup normal gimana caranya?

    Saran saya berhentilah untuk membuat ekspektasi terhadap hidup anda saat ini. Semua keinginan itu akan membebani pikiran, membuat anda tidak bisa rileks menjalani prosesnya. Mengalir saja, fokus on proses, lalu serahkan urusan hasil pada Allah.

    Allah lebih tahu kok yang terbaik buat kita, kapan waktu yang pas buat sembuh, biarkan Allah saja yang menentukan, Allah Maha Berkehendak dengan segala hikmahNya, tidak perlu anda terus memikirkannya. Tugas utama anda menikmati proses, menjalani proses dengan hati tenang. Meski rasa sakit, cemas dan gelisah ada, tapi itu semua hanya sensasi yang mengikuti kondisi pencernaan.

    Saya kasihan dengan istri dan anak anak saya, jadi membebani mereka

    Tidak perlu merasa bersalah, perasaan bersalah hanya akan membebani tubuh, sehingga melambatkan proses perbaikan. Jalani saja perjuangan ini apa adanya, sesuai kemampuan yang dimiliki. Allah memberikan ujian sesuai kesanggupan hambanya. Jadi fokus pada diri sendiri dulu, serahkan urusan anak dan istri pada Allah.

    Saya gak bisa menyiapkan sendiri jus nya pak, tidak ada yang bisa membantu saya

    Jika anda sudah menetapkan visi hidup untuk “sembuh dari gerd” maka belajarlah untuk mandiri. Paksa diri anda untuk mau menjalani perjuangan ini meski sendiri. Eh tidak sendiri kok, ada Allah tempat kita bersandar pada saat sudah benar benar lelah. Tetaplah menjaga semangat untuk sembuh meski perasaan mengajak melow terus-terusan, jangan di ikuti melownya, tetap bangkit untuk semangat menjalani prosesnya.

    Orang orang tidak bisa memahami saya, bahkan orang terdekat sekalipun pak, semua tidak mendukung saya

    Sudah jamak terjadi, Orang di luar sana tidak bisa memahami apa yang dirasakan penderita gerd. Memang terasa aneh buat orang awam. Penderita gerd terkesan mengada ada, lebay, kolokan dsb. Itu semua karena banyak orang itu benar benar tidak paham penyakitnya, maka saran, saya bersikaplah cuek, luweh, EGP (emang gue pikirin), kalau perlu bersikap egois dulu sementara waktu. InsyaAllah semua akan kembali normal setelah anda sehat.

    Jalani aja prosesnya dengan semangat, ada ataupun tidak ada dukungan dari orang lain. Seringlah curhat kepada Allah. Jika perlu tempat curhat dengan orang lain, curhatlah ke teman teman yang paham atau pernah mengalami sakit gerd. Jangan ke yang lain, kecuali kalau sudah siap sakit hati, hehe

    Aku kok belum bisa khusuk kalau dipakai sholat, baca Al Qur’an, gimana ya pak?

    Pastilah dengan kondisi pikiran dan perasaan yang masih ruwet seperti itu akan sulit untuk khusyuk. Tetap jalani aja ibadah ibadah tersebut semampunya, jangan menunggu keadaan jadi ideal. Allah tahu kok niat kita yang ingin ibadah dengan khusyuk kepadaNya, meski belum bisa karena terkendala sesuatu yang di luar kendali kita.

    Yang namanya hidup, pasti akan datang juga berbagai masalah saat masih sakit, bagaimana menghadapinya pak?

    Saat masih sakit, anda tidak perlu sibuk menghadapi masalah yang datang, hindari saja, carilah solusi yang berorientasi pada kenyamanan diri sendiri. Mental anda belum kuat kalau harus fight dengan masalah, belum siap kalau menginginkan penyelesaian yang ideal. Biarlah untuk sementara waktu dianggap pengecut, atau egois. Nanti kalau sudah sembuh, mental anda sudah kembali, anda mulai bisa bikin penyelesaian ulang yang lebih baik.

    Masih banyak pertanyaan pertanyaan lain sebenarnya, hanya saja sedang tidak ada di kepala saya saat ini. Ini saja dulu sharing saya, semoga bermanfaat buat teman-teman.

     

    Baca Selanjutnya : Pengalaman Penderita GERD

  • Sebuah Kisah Tentang GERD

    Saya pernah mendapatkan telepon dari seorang wanita paruh baya, beliau berkata, “Alhamdulillah saya bersyukur sudah tahu penyakit saya pak. Tadi saya sujud syukur setelah membaca penjelasan njenengan. Saya memang belum sembuh, sampai saat ini pun saya masih minum obat penenang (alpr*z*lam, x*n*x ) agar bisa menjalani kehidupan saya,  namun sekarang saya tahu bahwa harapan untuk sembuh itu ada.”

    Yang membuat saya terharu adalah perkataan beliau, “Setelah 22 tahun pak… Selama itupula lah saya menderita penyakit ini, hidup dengan rasa cemas, gelisah, merasa tidak bahagia padahal tidak ada masalah yang berarti dalam hidup saya. Berbagai pengobatan medis dan non medis sudah saya lakukan namun semua nya tidak memberi perubahan pada penyakit saya, saya sudah putus asa… Ujung ujungnya dirujuk ke RS Jiwa dan harus diterapi dengan berbagai obat penenang.”

    Kalau saya tidak salah ingat, kejadian tersebut terjadi sekitar 2 tahun yang lalu. Itu hanyalah salah satu cerita tentang betapa dahsyatnya penyakit ini, masih banyak cerita lain yang pernah saya dengar langsung dari penderitanya. Ada yang sudah mengalaminya selama 5th, 8th, 10th, bahkan banyak yang lebih dari itu.

    Gerd memang bukan penyakit biasa. Dia adalah penyakit sejuta sensasi. Dia adalah penyakit yang bakalan membuat anda yang sholeh sekalipun akan merasa munafik, akan membuat sang pemberani merasa pecundang. Rasa percaya diri hilang menjadi minder, rasa bahagia menjadi derita. Hidup dalam cengkeraman rasa takut, panik, gelisah, yang datang tanpa sebab dan sulit dikendalikan.

    Ketidaktahuan orang akan sebab utama penyakit ini membuat gerd bagai wabah penyakit saat ini. Semakin banyak dan semakin meluas diderita masyarakat.

    Bukan hanya sensasi fisik, sensasi psikis gerd bahkan jauh lebih dahsyat. Namun ini BUKAN lah penyakit psikis, BUKAN penyakit kejiwaan. Juga bukan karena sihir, santet, atau kemasukan Jin. Abaikan berbagai obat dan terapi psikologisnya, fokus pada memperbaiki pencernaan, fokus hidup sehat, disiplin menjalankan pola makan sehat, kemudian bertawakkal kepada Allah atas kesembuhannya.

    Alhamdulillah dengan izin Allah banyak yang sudah bisa sembuh total dari GERD setelah melakukan itu semua.

    Semoga sharing kali ini bisa menjadi penyemangat teman-teman yang masih berjuang untuk sembuh dari gerd, bisa tambah yakin dan percaya diri menjalani proses terapinya, dan semoga Allah memberikan kita  semua kesembuhan total dari penyakit ini. Aamiin. 

    Baca Selanjutnya : Penting Bagi Penderita GERD

  • Bahaya Gluten

    Kemaren Pagi saya mengantarkan jenazah seorang kenalan yang sudah lama dirawat di ICU. Masih muda, usianya baru 21 th, tinggalnya di Ciamis, menderita kanker payudara (laki-laki). Ibundanya bercerita kalau sang anak yang sudah meninggal tersebut sebelumnya adalah penyuka mie instan, sering dimakan dalam keadaan mentah. Almarhum ternyata juga penyuka roti.

    Sebelumnya ada seorang gadis, masih muda juga, menderita kanker kandung kemih. Perutnya besar berisi air sebanyak 6 liter, yang akan membesar lagi setelah air tersebut dikeluarkan. Ayahnya cerita saat hasil rontgen di perlihatkan ke dokter, dokternya bertanya ” kok banyak benang di ususnya pak? ” *maksudnya mie*. Memang anak tersebut penyuka mie, apalagi sejak setahun lalu saat kerja di jakarta, hampir tiap hari makannya mie, kata sang bapak.

    Sebelumnya lagi ada seorang anak kecil, masih 2 tahun. Menderita kanker thyroid. Wajahnya dari mulut kebawah membengkak besar, tidak bisa untuk bicara dan menoleh. Saya tanya kepada ibunya,” anaknya sering makan mie ya bu? “. Jawaban ibunya membuat saya spikles, ” Sejak lahir pak. Habis dia suka, selalu minta saat kakaknya bikin, akhirnya saya bikinkan sendiri.”

    Ada puluhan cerita yang hampir sama, dengan jenis penyakit berbeda yang saya dapatkan saat tinggal selama 30 hari di ruang tunggu ICU RSUP. Dari hasil ngobrol dengan keluarga penunggu pasien, Hampir 100% pasien penderita berbagai penyakit berat non kecelakaan di sana memiliki histori sebagai penikmat makanan berbahan terigu. Entah mie, roti, bakwan, mendoan atau lainnya.

    Saya sendiri sudah sejak 3 tahun lalu diet terigu, setelah menderita sakit GERD yang sensasinya luarbiasa dan tahu bahwa penyebabnya adalah GLUTEN yang terdapat di dalam terigu. Sejak itu saya jadi sering mengedukasi orang tentang bahaya terigu.

    Terigu berbahaya…??

    Apakah banyak orang yang percaya?

    Sedikit, lebih banyak yang tidak percaya…! Wajarlah, soalnya edukasi ke masyarakat tentang bahaya gluten sangat sedikit, hampir tidak ada. Bahkan kita disodori begitu banyak makanan berbasis terigu yang dipromosikan dengan intens di berbagai media. Prinsip saya sih, terus aja sampaikan, percaya ya syukur Alhamdulillah…kalo enggak ya gpp, woles aja…niat menyampaikan kebaikan tetap akan di balas Allah dengan pahala. InsyaAllah.

     

    Baca Selanjutnya : Gluten Penyebab GERD dan Anxiety (Gangguan Kecemasan)