Air Rendaman Kurma Untuk Promil

Manfaat Air rendaman Kurma untuk Promil

Sejak zaman rasulullah kurma dijadikan menu pokok buah buahan untuk dikonsumsi, kurma memiliki banyak khasiat dari pohon hingga buahnya. Kurma baik dikonsumsi untuk semua orang dari anak yang baru lahir hingga lansia.

Buah kurma sering diolah menjadi berbagai macam minuman sehat hingga makanan. Air rendaman kurma yang dikonsumsi untuk segala usia dan juga bagus dikonsumsi untuk pasangan muda yang baru menikah.

Kandungan rendaman air kurma juga dikonsumsi untuk BuMil ( iBu haMIL ).
jadi bagi anda yang mempunyai istri yang sedang hamil muda atau dalam masa mengandung calon buah hati tercinta anda.

Istri Rasulullah juga sering menyediakan air rendaman kurma di rumah untuk dikonsumsi diwaktu pagi dan sore hari.
Air rendaman kurma ini ada nama trennya yaitu Infused Water Kurma atau sering disebut Air Nabidz.

Kandungan Air Rendaman bermanfaat untuk Infused Kurma

  • Buah Kurma mengandung banyak serat dapat membantu mencegah penyerapan kolesterol LDL dalam usus, yang dapat menyebabkan kanker usus besar.
  • Kurma mengandung vitamin A yang dikenal baik untuk kesehatan mata anda
  • Kandungan Kalium yang cukup tinggi dalam kurma adalah komponen penting dari sel dan cairan tubuh untuk membantu mengendalikan serta memperbaiki fungsi jantung dan tekanan darah.
  • Kurma mengandung zat besi yang membantu peran dalam metabolisme serta membantu dalam membuat oksigen mencapai ketahanan tubuh terhadap penyakit.
  • Karena Seratnya yang tinggi pula, kurma dapat berfungsi sebagai makanan laktasif.

Untuk pasangan muda mudi yang baru menikah yang ingin mempunyai momongan baru tapi bingung untuk memilih promil (program hamil) yang tepat supaya perkembangan calon anak dengan baik.

Pasangan suami istri baru memiliki tingkat kesuburan rata-rata sekitar 15 hingga 25 persen untuk berhasil mendapatkan kehamilan setelah melakukan hubungan seksual tanpa menggunakan alat kontrasepsi setiap bulannya.

Bagi anda yang ingin mendapatkan kehamilan yang sehat, pasangan suami istri perlu menjalankan program kehamilan yang benar. Ada beberapa cara program hamil yang tepat adalah dengan berfokus pada langkah langkah yang bisa anda dan pasangan anda lakukan sebelum dan selama masa kehamilan.

Langkah-langkah untuk mencapai keberhasilan hamil

Sudah banyak langkah langkah yang dapat anda dan pasangan anda untuk mencapai keberhasilan hamil dengan pembuahan alami, sebagai berikut :

Mendeteksi Masa Subur Wanita

Bagi pasangan suami istri sudah melakukan hubungan seksual sudah beberapa kali, akan tetapi tidak ada tanda tanda kehamilan pada istri anda. Jika anda tidak melakukannya saat masa subur.

Maka istri anda kesulitan untuk hamil, jadi anda perlu mendeteksi masa suburnya, anda biasa mendeteksinya dengan menggunakan alat prediksi ovulasi. Alat ini dapat mendeteksi peningkatan luteinizing hormone (LH) dalam urine.

Saat menggunakan alat prediksi ovulasi memperlukan proses sekitar 36 sampai 48 jam sebelum anda berovulasi. Dengan menggunakan cara ini anda dapat mengetahui lebih awal kapan sel telur dilepaskan dari indung telur.

Anda juga dapat mengukur suhu basal tubuh anda, dengan menghitung masa subur dan memprediksi kapan kira-kira anda dapat berovulasi atau menstruasi, kurangi 14 hari dari panjangnya siklus menstruasi istri anda.

Berhubungan Intim sebelum Masa Ovulasi

Bagi pasangan suami istri muda saat mau melakukan hubungan intim sebaiknya dilakukan saat sebelum masa ovulasi atau sebelum istri anda mengalami menstruasi.

Sperma dapat bertahan hidup dalam rahim dan saluran telur selama dua sampai tiga hari, sedangkan anda melakukan hubungan intim dua hingga tiga hari sebelum istri anda berovulasi atau menstruasi.

Kemungkinan besar masih akan ada sperma yang bertahan hidup di dalam rahim pada saat ovulasi terjadi. Sperma tersebut sedang menunggu dan siap untuk membuahi sel telur, segera sel telur dilepaskan dari indung telur.

Dalam siklus menstruasi selama 28 hari , dimana normalnya anda akan berovulasi pada hari ke-14, inilah yang sebaiknya anda lakukan :

  1. Berhubungan intim sekali dalam dua hari, dimulai dari sekitar di hari ke-10 setelah selesai menstruasi.
  2. Salah satu cara program hamil adalah mulai berhubungan intim beberapa kali dalam satu minggu , saat masa menstruasi anda selesai. Dengan frekuensi berhubungan intim seperti itu, berarti anda memastikan tidak akan melewatkan hari tersubur istri anda terutama jika durasi siklus menstruasi istri anda terus berubah tiap bulan ke bulan.

Stop KB dan Alat kontrasepsi lainnya

Bagi anda yang menggunakan KB atau alat kontrasepsi itu tidak baik untuk kesehatan dan menghambat kehamilan, maka dari itu diusahakan untuk menghentikan penggunaan alat kontrasepsi seperti pil kb, kondom, suntikan KB, implan atau spiral.

Beberapa bulan sebelum anda dan istri anda sudah mulai program hamil, maka tubuh istri anda memerlukan waktu hingga siklus menstruasi agar bisa mulai berovulasi secara teratur lagi dan siap untuk hamil.

Pantangan dan Kewajiban saat Berhubungan Intim

Lakukan program hamil sebagai berikut pada saat berhubungan intim :

Berhubungan intim sebelum tidur

Sudah ada beberapa penelitian mengatakan bahwa jumlah sperma terbanyak saat pagi hari, tapi itu tidak berarti bahwa waktu pagi hari, akan tetapi semua waktu sama baiknya.

Jika anda melakukan hubungan saat malam hari, dapat membantu jalannya sperma menuju rahim lebih mudah dan menghindari  tumpah sperma dari vagina.

Berbaring telentang setelah Berhubungan Badan

Posisi saat bercinta lebih cocoknya berbaring karena posisi alami vagina condong ke bawah. Hubungan intim ini dengan posisi berbaring ini memiliki tujuan untuk mempermudah sperma untuk tinggal dan mempermudah untuk berenang menuju rahim.

Posisi Misionaris

Saat anda melakukan hubungan intim dapat menggunakan posisi misionaris, Posisi misionaris merupakan banyak disarankan, sebab posisi wanita berada dalam posisi berbaring terlentang.

Untuk pantangan yang harus anda hindari sebagai berikut :

Menggunakan pelumas saat bercinta

Beberapa penelitian pelumas bisa memperkecil peluang kesuksesan program hamil anda, pasalnya banyak kandungan zat yang terkandung dalam pelumas yang dapat mengganggu dan dapat mengubah keseimbangan pH di dalam vagina dan mengurangi pergerakan sperma.

Menggunakan celana dalam ketat bagi laki-laki

Sering sekali untuk bagian celana dalam kurang diperhatikan terutama untuk pria, yang penting nyaman dan ga ganggu, pokoknya harus pas banget, jika longgar sedikit langsung tidak dipakai.

Ada akibatnya bagi pria terlalu sering memakai celana dalam ketat itu dapat mengganggu sirkulasi udara dan menyebabkan kenaikan suhu testis yang terlampau panas memang dapat memengaruhi produksi sperma dan menyebabkan infertilitas pria.

Memang belum ada buktinya jika celana dalam ketat dapat mempengaruhi kualitas sperma laki laki. Namun tidak ada salahnya jika suami mencoba memakai model celana dalam yang tidak terlalu ketat seperti boxer.

Hal lain yang perlu ketahui, perempuan tidak perlu orgasme untuk dapat hamil. Meskipun beberapa orang menganggap bahwa perempuan yang mencapai orgasme akan lebih mudah hamil namun teori tersebut tidak memiliki bukti ilmiah.

Ada beberapa tips untuk meningkatkan kesuburan secara alami

Konsumsi Vitamin

terdapat Vitamin dan suplemen yang dapat meningkatkan kesuburan seperti zinc, selenium, zat besi, koenzim Q10,vitamin B, C, E, D, dan suplemen folat. Anda disarankan untuk mengonsumsi asam folat 400 mcg setiap hari selama menjalani program hamil.

Terapkan pola hidup sehat

Dalam pola hidup sehat harus diterapkan dalam keseharian anda dengan menjaga berat badan, rutin olah raga, berhenti merokok, berhenti mengkonsumsi minuman beralkohol dan melakukan vaksinasi yang di anjurkan.

Anda dapat konsultasikan dengan dokter perihal kondisi anda serta obat-obatan yang anda konsumsi selama ini.

Terapkan pola makan sehat

Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak gizi seperti sayuran, buah-buahan kacang-kacangan, biji-bijian utuh, susu rendah lemak, makanan yang mengandung banyak protein.

Menghindari makanan siap saji atau pun junkfood, serta minuman bersoda. Batasi juga asupan kafein dan gula.

 

Tinggalkan komentar